Kan du spise Aloe Vera Plant | Fordele ved at spise rå aloe vera

Kan du spise aloe vera plante, Eller du kan bruge det topisk? Find ud af svaret på disse vigtige spørgsmål i nedenstående artikel!

Aloe Vera (Aloe Barbadensis) er en populær stueplante, der kan trives med forsømmelse. Det har flere anvendelser og medicinske fordele. Imidlertid bliver folk ofte forvirrede, når det kommer til at spise planten. Så kan du spise aloe vera plante? Lad os finde ud af det!

Tjek vores artikel om velprøvede aloe -fordele her!

Kan du spise aloe vera plante?

Aloe Vera er en stor indendørs stueplante, der kan overleve ved forsømmelse og har adskillige medicinske ejendomme og sundhedsmæssige fordele, der tilbydes. Da den er rig på næringsstoffer, enzymer, fedtsyrer, polysaccharider, aminosyrer og mineraler, kan du spise aloe vera -plante for at omslutte alle dens fordele! Aloe vera blad består af tre dele: hud, gel og latex.

Gelen og huden på en aloe vera -plante er spiselige og har flere sundhedsmæssige fordele, men du kan ikke spise det direkte ved at skære fra planten. Læs videre for at lære at forbruge aloe vera.

Hvordan man spiser aloe vera?

• For at spise gelen skal du tage et aloeblad fra planten, vaske den med løbende, ledningsvand.
• Lad det hvile i 10-15 minutter, indtil det udsender et tyndt lag gul væske med en stærk afføringsmiddelkvalitet som; Aloin. Overdreven forbrug af latex kan resultere i alvorlige dødelige bivirkninger.
• Derefter skal du afskære de skarpe pigge kanter på toppen, og begge sider af bladet genvælger det for at eliminere spor af affald, rester og latex.
• Derefter skal du fjerne huden og øse den indvendige gel med en ren ske. Du kan spise det ved at tilføje smoothies, drinks og salsas.

Omvendt er aloe vera hud også sikkert at forbruge. At spise huden, snip de skarpe kanter af og skive huden fra gelen. Du kan tilføje det til sommersalater, hummus eller salsa for en crunchy, mild smag.

Bemærk: Husk at vælge blade fra Aloe Vera -anlægget til forbrug og ikke fra andre Aloe -arter. Da disse sorter kan være giftige til brug.

Fordele ved at spise aloe vera

Forbrug af aloe vera gel og hud fra bladet har flere sundhedsmæssige fordele!

• Gelen indeholder 20 aminosyrer, der hjælper med at gøre muskelvævet stærkt.
• Enzymerne i aloe vera -hjælp i fordøjelsen og forbedrer næringsstofindtagelsen.
• Aloe vera gel hjælper også med at reducere tandplak. Du kan også bruge det som mundskyl.
• Det er blevet bevist i studier, at Aloe Vera Gel hjælper med at sænke blodsukkeret ved at øge insulinfølsomheden.
• Regelmæssigt forbrug af aloe vera gel øger antioxidantniveauet af blod og bekæmper også skaden med frie radikaler.

Risici ved at spise aloe vera

Forbrug af aloe vera latex (gult stof), der er til stede inde i bladene, har potentielle farer. Hvis det tages i små mængder, kan det fungere på behandling af forstoppelse ved at øge sammentrækningerne.

Hvis du tager aloe vera latex i en lang periode, kan det resultere i bivirkninger som; Nyreproblemer, mavekramper, muskelsvaghed og uregelmæssig hjerteslag.

Derudover anbefales aloe vera -forbrug ikke til mennesker, der har diabetes, hjerteproblemer eller nyreproblemer.

Bemærk: Gravide kvinder tilrådes ikke at forbruge latex, da det kan forårsage uteruskontraktioner, der kan resultere i spontanabort.

Hvordan smager aloe vera?

Aloe Vera har en bitter, let sur og jordisk smag. Teksturen er blød og limende; Det er også vandigt, derfor kan indtages let. Du kan forbruge det rå eller kombinere med andre frugtsaft eller smoothies også.

Vil vide, hvordan en lychee smager? Klik her!

Undgå at indtage forarbejdet aloe vera gel

Hvis du vil forbruge aloe vera gel, skal du altid sørge for at tage den fra en frisk plante. Undgå at indtage emballerede, da de indeholder skadelige konserveringsmidler.