Væsentlige ingredienser Du kan vokse på din balkon til kraftig te

Find ud af Væsentlige ingredienser Du kan vokse på din balkon til kraftig te At lave en kop drikkevarer, der gør alt bedre.

Fremme af en sund livsstil bringer vi dig det bedste Væsentlige ingredienser Du kan vokse på din balkon til kraftig te Det vil hjælpe dig i dit daglige liv.

Læs om de bedste te -urter og lav en urtetehave her

Væsentlige ingredienser Du kan vokse på din balkon til kraftig te

1. Mynte

Botanisk navn: Mentha

De fordøjelses- og beroligende virkninger af mynte er populære blandt urteteelskere. Mynt er let at dyrke og gør bedst i fugtig jord og fuld sol.

Du kan nyde en mynte-te i lette trin-koge en kop vand, tilsæt frisk eller tørrede mynteblade, belastning i en kop, tilsæt 1 tsk honning (valgfrit) for smag.

Her er alt hvad du behøver at vide om voksende mynte

2. Citrongræs

Botanisk navn: Cymbopogon citratus

Lemongræs har en tydelig beroligende lemonyaroma, der smager godt i urtete, supper og andre køkkener. Stilks har fordøjelses- og beroligende egenskaber, der bruges til at fremme søvn, øge immuniteten og lindre smerter.

Det kan dyrkes på din balkon under fuld sol i godt drænet jord. For at nyde citrongræs te, bryg dens friske stilke i vand.

Tjek vores artikel om voksende citrongræs her

3. Ingefær

Botanisk navn: Zingiber Officinale

Ingefærte tilbyder utallige fordele med antioxidanter og antibakterielle egenskaber, der kan helbrede en kold, influenza, kvalme og forbedre fordøjelsen. Det vokser bedst i filtreret sollys og fugtig jord.

Du kan lave ingefærte ved at tilføje revet ingefær i kogende vand tilsæt honning til smag. Tørret ingefær kan også bruges til at gøre en immunitetsforstærker kraftig te. Dens blade kan også bruges til dampning, sautering og kogning.

Her er alt hvad du har brug for at vide om voksende ingefær

4. Holy Basil

Botanisk navn: Ocimum tenuiflorum

Holy basilikum eller 'tulsi' har terapeutisk værdi og indeholder calcium, zink, jern, vitamin A og C. Det har antibakterielle, smertestillende, svampedræbende egenskaber, der øger immuniteten og sænker blodsukkeret, mens de reducerer stress og angst.

Holy Basil gør det bedst i fuld sol, men det kan også modstå delvis skygge. Lav en te ved at brygge friske eller tørrede blade i kogende vand.

Tjek vores artikel for at dyrke hellig basilikum her

5. Citron

Botanisk navn: Citrus x limon

Lemonte giver en forfriskende fornemmelse, der beroliger halsen, hjælper vægttab og forhindrer hoste/kulde.

Du kan tilberede citronte i to lette metoder- Tilsæt isterninger i en kop vand, hæld lidt citronsaft og tilsæt honning til iste. For at lave en varm kop te, kog 1/2 tsk sort te i en kop vand i et par minutter, sil i en kop, tilsæt citronsaft, honning og nyd!

Bemærk: Citrus-familie elsker den fulde sol, så hvis du har en solrig balkon, der får 5-6 timers skarpt lys, trives planten let!

Her er alt hvad du har brug for at vide om voksende citrontræ