Moringa te og dens fordele

Hvis du er en sundhedsbevidst person og vil stoppe med at nippe til koffein tilførte drikkevarer som te og kaffe, kan du prøve Moringa Tea. Moringa Tea er lavet af lufttørrede blade af Moringa Tree (Drumstick Tree), Læs vores guide til, hvordan man dyrker det. Gartnere, der bor i subtropiske eller tropiske regioner, kan let vokse det; Selv hvis du bor i koldere zone under 9, kan du dyrke den i en container.

Lav Moringa te

Denne artikel er fokuseret på, hvordan man laver Moringa -te og dens fordele. Hvis du har plantet Moringa i din have, kan du nemt lave te fra dens blade, det er enkelt og billigt læse, hvordan du kan gøre dette.

Fremstiller Moringa tepulver

Bliv friskplukkede Moringa -blade og tør dem i skygge i et par uger (*i solen bliver mindre nærende), indtil det bliver sprødt. Efter lufttørring skal du samle og slibe sine blade for at pulverisere, dette vil gøre dit Moringa -tepulver. Gem det i en lufttæt krukke.

Forberedelse af Moringa -te

For at tilberede sin te skal du tilføje den samme mængde Moringa -pulver som når du laver en te eller kaffe i en kop vand, blande noget sukker eller honning og citron. Derudover, hvis du har hellig basilikum eller mynte, skal du også tilføje dette for ekstra smag. Dette vil gøre en perfekt urtete moringa te. Du kan bruge kaffemaskine eller brygge den i en gryde.

Hvorfor skal du begynde at nippe til Moringa Tea:

Fordi det er en bedre mulighed end grøn te.

1. Rig på antioxidanter og vitaminer end andre til rådighed.
2. Hvis du drikker det dagligt, hjælper det med vægttab.
3. Det forbedrer også sexlyst og fordøjelse.
4. Det kan helbrede anæmi og træthed og øge immunsystemet.
5. Det hjælper med astma, hudinfektion og forhindrer ledssmerter.
6. Der er mange flere fordele- det er nyttigt i søvnløshed, hvis du lider af diabetes, kontrollerer det blodsukker og giver lettelse i angstlidelse og depression.

Kender du Moringa Tea er rig på antioxidant, bedre ORAC -værdiscore (157.000 umol) end grøn te (kun 1.240 umol). *ORAC -værdi bruges til at måle antioxidanter, der er til stede i mad og supplement.