5 spørgsmål med Shawna Coronado

Shawna Coronado ønsker at få dig ud i haven. Ingen plads? Intet problem! Hun opfordrer dig til at have lodret på vægge, hegn eller i lodrette strukturer. Ingen sol? Intet problem! Hun har en lang liste over spiselige ting, der kan vokse i mindre end ideel lys. Ingen tid? Intet problem! Shawna kan lære dig at bygge en madhave med lav vedligeholdelse, der vil skære din købmandsregning. Hun har bygget en karriere på bæredygtig, økologisk madhavearbejde og i sin seneste bog, 101 Organic Gardening Hacks, har Shawna Miljøvenlige, DIY-løsninger til at forbedre enhver have.

5 spørgsmål med Shawna Coronado:

Savvy -fortæl os om din have?

Shawna - Da jeg første gang begyndte at have i mit nuværende hjem, begyndte jeg for omkring 16 år siden med et par containerhaver. Derefter installerede jeg flere hostas omkring mit fronttræ, som er en 40 år gammel krabl, der næsten er i slutningen af ​​dets liv. Efterhånden som afhængighed går, kunne jeg aldrig have nok have, så jeg begyndte at udvide den cirkel, indtil den strækkede sig over min forhaven. Snart blev gården omdannet til en front græsplæne grøntsagshave, hvilket gjorde det muligt for mig at donere omkring 500 pund mad årligt til mit lokale madpantry.

Naturligvis har jeg haveet alle mine sidestier, så fjernede jeg græsset i baghaven og installerede en flagstencirkel med efterfølgende haver, der spirede op omkring hardscaping. Til sidst begyndte jeg havearbejde bag mit hegn og ejendomslinje på en 250 fods strækning, der dryppede over min nabos haver. Da jeg løb tør for rummet, begyndte jeg at have op! Containerhaver strækker sig over mange af mine balkoner og gårdhave og levende vægge med urter og ornamentaler linjer mine hegn.

Da jeg blev diagnosticeret med svær rygmarvsarthritis, fokuserede jeg min indsats - jeg trak den front græsplæne veggie have og plantet let at opretholde tørke tolerante stauder, derefter løftede jeg alle mine grøntsager og urter ud af jorden og op i forhøjede senge for at gøre haveforenet mig.

Det, jeg opdagede på denne rejse, er, at en have er så meget mere end en have; Det er et tilflugtssted for wellness. Uanset om du spiser din velvære ved at forbruge de organiske urter og grøntsager, du dyrker, eller finder en terapeutisk forbindelse gennem rørende jord og at være udendørs, vil du opdage, at når du helt dedikerer dig til at have din sjæl, bliver lidt roligere. Havearbejde er wellness.

Savvy - Har du en absolut favorit havehack?

Shawna - Åh min godhed, det er som at prøve at vælge dit yndlingsbarn. Jeg er meget glad for min skygge-tolerante urt og grøntsagshacks, fordi så mange mennesker føler, at madhavearbejde er en sol-kun oplevelse. I virkeligheden er det mere end muligt at vokse i skygge og kan give nogle lækre resultater.

Savvy - 101 Organic Gardening Hacks er en bog til både mad- og blomsteravlere, der fokuserer på økologisk havearbejde. Hvorfor vokser organisk så vigtigt for dig?

Shawna - Da jeg blev diagnosticeret med slidgigt, opfordrede min ernæringsfysiolog mig til at spise så mange hele naturlige fødevarer, som jeg kunne. Kemikalier af alle slags kan føre til reaktionær betændelse. At betændelse fører til smerte. For at reducere smerter og betændelse skal du spise sunde fødevarer, der har mindre kemikalier i dem. Derudover er det så meget bedre for miljøet at bruge mindre kemikalier i haven. At vælge at hjælpe miljøet først giver meget mening.

Savvy - Denne bog er fyldt med så mange sjove og lette ideer. Hvor får du din inspiration?

Shawna - Alle mine ideer til denne bog er ting, jeg har lært på min rejse med havearbejde. Det meste af tiden er det et svar på et økonomisk problem. For eksempel: ”Jeg har ikke råd til at købe jord, hvordan kan jeg lave min egen?”Eller” Jeg har ikke råd til at købe mursten til at linere min gårdhave og gangbroer, hvad der fungerer som en erstatning, der er gratis?”I begge disse tilfælde søgte jeg et svar, der ville være gratis eller billigt som en måde at arbejde omkring mit dilemma. Du kan selvfølgelig lave din egen kompost, og hvis du ikke har råd til at købe mursten til at linje dine gangbroer, skal du bruge vinflasker genanvendt fra det lokale bøfhus. Fungerer som en charme i begge tilfælde!

Savvy - Kan du dele en favorit budget -busting organisk havearbejde hack?

Shawna - Absolut! En god pengebesparelse er at bruge papirhåndklæder, når frøbesparelse. Jeg plukker et par cherrytomater fra en plante og klemmer dem i papirhåndklæder og forlader derefter håndklæderne på min tøjtørrer for at tørre ud. Når de er helt tørre, kan du skære papirhåndklæderne i små firkanter og sende til familie og venner som en Garden-Share-gave. Plant papirhåndklædefrø direkte i jorden og begynd vanding - et par tomater vil spire op til næste sæson.

Savvy - Mange af hacks indeholder fundne eller op -cyklerede genstande. Hvad er nogle af dine foretrukne op-cyclede ting, der skal inkluderes i din have?

Shawna - Jeg elsker at bruge vinflasker i haver, men jeg kan også godt lide at genbruge rotisserie-kyllingbeholdere som mini-nurserier til frøstart. Mælkekande kan også bruges som en cloches, og gamle lysarmaturer og lysekroner kan omdannes til containere og smukke dekorationer til dine udendørs haveværelser.

Mere om Shawna Coronado og hendes bog, 101 Organic Gardening Hacks:

Shawna Coronado er en Wellness og Green Living Lifestyle Advokat. Hun er også forfatteren af ​​den bedst sælgende bog, Grow a Living Wall, der indeholder ideer, inspiration og projekter til at dyrke mad, blomster og pollinator-venlige planter. Som forfatter, fotograf og mediehost, Shawna -kampagner globalt for social god og sundhedsbevidsthed. Med en "Make a Difference" fokus på bæredygtigt hjemmebevægelse, organisk havearbejde og sunde madopskrifter bygget til at inspirere, håber Shawna at stimulere positive ændringer for sit samfund. Hendes haver og øko-eventyr er blevet vist i mange mediepladser inklusive radio og tv. Shawnas succesrige økologiske levende fotografier og historier er blevet delt i mange internationale hjem- og havemagasiner, websteder og flere bøger. Du kan møde Shawna ved at forbinde online med hende på hendes hjemmeside på www.Shawnacoronado.com.