Sådan føler du dig selv og har en sensuel, legemlig oplevelse på verden nøgen havearbejde dag

Har du prøvet nøgen havearbejde?

Verdens nøgne havearbejde dag ruller rundt hvert år den første lørdag i maj og Denne internationale udendørs ferie er ikke for den bashful.

Vi linker til leverandører for at hjælpe dig med at finde relevante produkter. Hvis du køber fra et af vores links, Vi kan tjene en provision.

Men det er en mulighed for dig at komme derude i naturen og opleve fornemmelsen af ​​snavs under dine fødder, Ornamentale græs Kilding af dine nederlandske regioner, skyggen af ​​et højt træ på din blotte ryg, græsning forbi vinstokkene og grøntsager i dine omhyggeligt plantede rækker uden et sted med tøj i mellem.

Fra dagligdags til sublim

Havearbejde er for de fleste af os i vid udstrækning utilitaristisk - vi transplanterer og ukrudt og vand, trim og Deadhead, Klip og så for at skabe det perfekte look.

Mens omhyggeligt tendens til de rene linjer Og frodige græs og pluk perfekte produkter, vi kan lejlighedsvis holde os pause for at se et par blomsterblade flyde forbi på en varm brise.

Vi har have til at spise, fylde tomme rum, skabe en beroligende og genoprettende oase, som vi kan slappe af i og nyde, eller endda for at imponere naboerne.

Nogle gange kan det være lidt af en opgave.

Men havearbejde handler virkelig om sex. De blomster, som du elsker at dyppe næsen i, og det Kaleidoskop af farve at de leverer?

Yup, det er sexorganer, saftige og duftende, der ringer til Bierne og sommerfuglene At gøre deres ting.

De fløj heldigvis til Sip nektar og polliner, Spredning af kærligheden rundt og at lave magi, sætte en gnist af.

Blomster kommer i en række forskellige stilarter, nogle dybe som klokker, andre perfekt symmetriske og miniature og tæt lukkede, endnu andre vellykkede og lokkende prangende, med ruffede kanter.

Vælg et sted på regnbuen, så finder du en blomst, der matcher dit ønske.

Nogle arter er endda monoecious, med både mandlige og kvindelige blomster på en enkelt plante, der kan selvbestøves (i modsætning til dioecious arter, der har forskellige mandlige og kvindelige planter).

Men de drager stadig fordel af bonus kærlighedshaner via Venlige pollinerende insekter, kolibrier og vinden.

Denne virile, frugtbare, seksuelle dans er glædeligt. Og på en solskinsdag i maj bliver du kaldet til at deltage i den dans.

Modstå ikke. Lyt nøje efter, at rytmen skal droppe - tro mig, det vil - og flytte din krop som ingen ser.

Eller kom ned med dit dårlige selv, som alle ser på, hvis det er din ting. De skovrende frøer og nøddeshoarding egern og sammenkoblede grackles vil bestemt være.

Flow som en lunget slange, stemning i at bede mantis udgør, svæve som en Dragonfly.

Oplever haven gennem sanserne

Selvfølgelig handler World Naked Gardening Day ikke kun om at lave en jig rundt om feingen i buffen og opsuge nogle stråler, mens du primp og beskære.

Jeg ser det som en mulighed for at blive fuldt optaget i haven, en chance for at maksimere ens oplevelse af naturen på en sensorisk, legemliggjort måde.

Ved ankomsten af ​​den 16. årlige WNGD, vågn op tidligt om morgenen og stræk med den stigende sol.

Inhaler de fecund aromaer og kigger på det ærefrygtindgydende landskab, der omgiver dig. Absorb det gennem dine porer, dine nethinder, dine vibrerende trommehinder. Føl det på din hud. Smag det med din tunge.

Tillad de mange planter, der fylder din plads til at omslutte dig og tage dig ind og føle deres tilstedeværelse med dit fulde væsen, kun iført et smil.

Glæde sig over de forskellige dufte og smagsfølelser, som haven giver.

Der er intet som dryppet af En saftig fersken løber ned ad din hage og ind på brystet eller eksplosionen af ​​en Sol-ripet tomat mellem dine tænder.

Det er sandt, det er sandsynligvis for tidligt i sæsonen for disse særlige lækkerier at optræde i de fleste voksende zoner.

Men forestil dig den sprøde snap af en Just-picked Pea Pod, Og dens søde smag på din tunge. Det pebret smag af rucola, En frodig raketskydning til himlen. Eller den søde tærte zing af en Ruby-farvet jordbær, Studdet med små frø.

Disse titillerende skatte kan være dine, at forbruge langsomt og kærligt.

Knap a blad af mynte Eller rosmarin og inhaler langsomt, så vidt du kan, tager den friske, urte duft dybt ned i dine lunger. Munch på en spiselig blomst. Begrav din næse i en tuft af blød, fugtig, jordagtig mos.

Dette er lykke.

Haven er også et hav af tekstur - blød og hård, skarp og glat, mør og børste -dækket.

Tag forsigtighed - Nogle planter kan bide eller efterlade dig med et kløende udslæt som en påmindelse om dine beskidte gerninger. Foretag din research først, hvis du har brug for det, da vi alle kan have forskellige hudfølsomheder.

Og gå derefter vildt og eksperimentere med fornemmelsen af ​​en glat frøpod, en blød gren eller en opviklet vinstok, der strækker sig sprækker sin kvind, fraværende greb om fodfæste.

Berøringen af ​​fløjls rosenblade på bare hud er en favorit af mine. Gå indad for at finde ud af, hvad du lyster til, og gør dine ting.

En ægte kenderen af ​​verdensnøgen havearbejde ved denne ferie handler om at opleve haven med alle af dine sanser:

Lytter intenst til fuglesangen og rustningen af ​​feltmus i engen eller plopen af ​​en padde fra flydende liljepude til dybt, køligt damvand.

Det handler om at tage hver skygge af grøn tænkeligt gennem dine øjne og kigge ind i mellemafstanden for at finde endnu mere.

Følelse af den varme omfavnelse af bladdækkede grene overhead og det ømme kys af bløde kronblade.

Indånding af en orgie af berusende dufte.

Smager tærten, Varm juice af vilde bær, og den søde nektar af lyserøde og gule kaprifaldte blomster.

Forestil dig at kildre et fluffy frøhoved ned ad din elskers rygsøjle, se bløde knopper løsne.

Ecstasy er rundt omkring dig, frodig og sprængt fra jorden, engorged med nyt liv. Og du er en del af det. Dine venner og elskere og havearbejde ledsagere er alle en del af det.

En sund øvelse

Der er også potentielle sundhedsmæssige fordele ved denne helt-nøgen ferie.

Bade i skoven og føl din hjerterytme langsom, Dine stressniveauer falder. Phytoncide er ingen vittighed - og nej, dette er ikke et andet ord for plantemord.

Det er snarere et kemikalie, der er frigivet naturligt af træer og andre planter, bevist at faktisk forbedre immunfunktion og andre sundhedsmarkører, og for at øge følelser af generel velvære.

Har ikke hele dagen? Det er okay.

Dyber dig selv i mindst en halv time ved denne specielle lejlighed til at høste de fulde fordele og være fuldt ud til stede. Tag et mentalt billede, og forsegle det i en konvolut i dit sind for at vende tilbage til på en regnvejrsdag.

Men tak, hvis du er fri til at luksuriøst, skal du tage dig tid. Du fortjener det. Du har brug for det.

Undersøgelser har vist det At vælge friske produkter lige fra haven frigiver et hast med dopamin og leger i snavs fyldt med Mycobacterium Vaccae, en naturligt forekommende bakterie i jorden, Øger serotoninniveauer.

Dopamin er en neurotransmitter, der er knyttet til glæde, og det får os til at føle os glade, euforiske endda og sexede også.

Ud over at forbedre humøret og andre funktioner kan det hjælpe vores følelser af motivation og søvn samt opmærksomhed og bevægelse.

Serotonin, en anden neurotransmitter, øger også disse følelser af velvære samt hjælper andre sunde funktioner i kroppen.

Disse kemiske budbringere arbejder sammen, med dopamin, der signaliserer vores følelser af glæde, og serotonin dukker ind for at få os til at føle os mættet.

Og du kan få alt det fra havearbejde, jer der!

Slappe af, danse og nyde

Hvornår er sidste gang, du var nøgen i det store udendørs?

Uden byrden af ​​tøj kan vi være lige så frie som det lokale dyreliv. Hent en håndfuld rig, kølig jord og inhaler dybt, så lad den sile gennem fingrene og på dine blotte tæer. Dans til takt af en sommerfuglens vinger.

Hvis du opdager, at du oplever nogen følelser af modstand, skal du være opmærksom på: dette er ikke ualmindeligt. Se om du forsigtigt kan lade disse følelser gå, tage nogle dybe, jordforbundne åndedræt og åbne dit sind for fuld nedsænkning i oplevelsen af ​​nøgen havearbejde.

Selvom det er sandt, at dette ikke er noget, som de fleste af os voksede op med, har jeg fundet mine egne oplevelser af nøgenhed i naturen at være uendeligt givende og glad. Husk din fysiske sikkerhed og andres sikkerhed, overtræder ikke nogen lokale love og kaster disse tråde.

Hvem ved, måske er dette noget, du finder dig selv igen og igen!

Tag en lur på det varme græs, og lad dit sind blive fyldt med lunge dagdrømme, og hent derefter din hakke igen og kom på arbejde, pluk ud det brugte løv og gøre plads til ny vækst at dukke op.

Derefter skal du gå tilbage og gøre det hele igen. Du har hele dagen.

Og når det er tid for solen at synke under horisonten, skal du tage en slurk af køligt, klart vand og pause et øjeblik for at takke jorden.

Tak de indfødte vilde planter og de dyrkede, mikroberne og myceliet og jordorm i jorden, det honningbier og marihøns. Byd det dyreliv, der kalder dit grønne rum hjem en behagelig godnat.

Hvis du bare ikke kan rive dig væk, spredes ud på græsplænen eller krølles op i et hyggeligt tæppe og ser på, når planeterne og stjernerne kommer ud.

Den voksende måne vil være næsten fuld den 2. maj i år.

Lyt efter natfuglene, føl thumpen af ​​en flagermus vinger pumpende mod den kølige luft, og se, mens edderkopperne væver deres sladderbane ..

Hvor vil du være på verden nøgen havearbejde dag?

Er du klar til at droppe problemer, gribe en skovl og komme derude? Glem ikke din solcreme! Jeg fejrer lige derude med dig den 2. maj.

Du er velkommen til at fortælle mig, hvordan du planlægger at fejre i kommentarerne nedenfor. Sexede plantesager velkomne, men lad os prøve at afstå fra at få også Plante-tastisk grafisk.

Føler mig inspireret? Tjek disse artikler næste for flere sjove aktiviteter at gøre i haven:

• Byg et drivhus ud af gratis palle racking
• Din guide til dyrkning af kylling ridsegrønne til sunde kyllinger
• En kasse til at ringe hjem: Byg dit eget flagermushus med vores DIY -instruktioner